Ingrijire personala

Cum tratam pielea uscata

Majoritatea persoanelor se confrunta cu problema provocata de pielea uscata mai ales in anumite perioade ale anului, cu conditii atmosferice specifice. Daca esti una dintre aceste persoane si vrei sa afli cum se trateaza pielea uscata, echipa eCumSa iti vine in ajutor cu acest mic ghid virtual in care te sfatuieste cum sa tratezi pielea uscata.

Pielea uscata este determinata de o scazuta hidratare naturala a pielii adica din scazuta productie a acelor uleiuri naturale care ajuta la mentinerea hidratarii pielii. Cand aceasta hidratare naturala se pierde, pielea isi pierde elasticitatea si tinde sa se crape, ca rezultat, în multe cazuri, chiar si bucati mici, care pot duce la disconfort si la dureri uneori.   

Cauzele principale care duc la uscarea pielii sunt de diferita natura. In cele mai multe dintre acestea, uscarea pielii este provocata de o proasta ingrijire a pielii in sine, de expunere la agentii atmosferici precum frig, umezeala excesiva, de proastele obiceiuri de zi cu zi, cum ar baile cu apa prea calda si/sau de o gresita alimentatie adica lipsita de magneziu, vitamine si acizi grasi. Toti acesti factori pot duce la un fel de deficit hidrolipidic ducand astfel la uscarea pielii.

Desigur, pielea uscata poate fi, de asemenea, prin natura, sau pentru caracteristici genetice specifice corpului nostru. Problema pielii uscate poate fi prevenita si vindecata prin adoptarea unui stil de viata sanatos si a unor obiceiuri care ajuta la limitarea aparitiei si complicarii acesteia. 
   Pentru a trata pielea uscata mai intai trebuie sa folosim produse care nu cauzeaza iritatii, cum ar fi produsele ecologice/ naturale care nu contin substante chimice, cum ar fi petrolatum sau parafina si deci nu sunt agresive pentru piele. Prin urmare este de preferat sa folosim produse pe baza de uleiuri vegetale pentru curatarea zilnica, aici ne referim la sarurile de baie si la sapunurile handmade bogate in glicerina si vitamine pe baza de ulei de migdale dulci, unt de shea, ulei de avocado.   
O atentie deosebita ar trebui acordata si alimentatiei care trebuie sa fie una bogata in vitamine, cum ar fi portocale si kiwi, dar si a produselor cheie pentru ingrijirea pielii noastre ca si uleiul extra-virgin de masline, fructele uscate ( nuci, migdale), fructele si legumele proaspete.  
Alte sfaturi utile pentru a vindeca pielea uscata sunt:
  • evita baile sau dusurile cu apa prea calda;
  • consuma cel putin 2l de lichide ( fara acid) pe zi pentru a mentine umiditatea naturala a pielii;
  • nu consuma cafea in exces intrucat aceasta ajuta la eliminarea cantitatii de apa prezenta in piele;
  • introdu in alimentatia ta alimente bogate in antioxidanti, vitamine, acizi grasi si magneziu: mere, rosii, oua, citrice si alte alimente care ajuta pentru la mentinerea elasticitatii si hidratarii pielii.
S-a constatat de asemenea ca pentru tratarea pielii uscate pot fi utilizate produse specifice care odata intinse pe piele, ajuta la contracararea uscarii acesteia. Printre substantele cele mai utile din acest punct de vedere, amintim colagenul, elastina si acidul hialuronic. Acestora li se pot asocia si alte uleiuri naturale bogate in vitaminele E si F, aloe vera, panthenol, ulei de johoba, ulei de trandafir, ulei de germeni de grau, ulei de migdale dulci, ulei de morcov si uleiuri pe baza de lavanda si galbenele.
   Este, de asemenea, foarte utila efectuarea periodica a mastilor cu miere, laptisor de matca si banane, un tratament care va ajuta la mentinerea naturala a hidratarii pielii.
In concluzie sfaturile noastre sunt: evitati pe cat posibil produsele chimice si preferati pentru igiena voastra produse naturale pe baza de uleiuri vegetale si imbogatiti-va alimentatia cu fructe si legume proaspete ferindu-va astfel de alimentele procesate.

Like