Ingrijire personala

Cum sa scap de acnee - sfaturi utile

Cum sa scap de acnee - sfaturi utile

Te supara cosurile si nu sti cum sa scapi de acnee? In acest mic ghid virtual echipa eCumSa iti da cateva sfaturi utile despre cum sa scapi de cosuri pe care le poti urma cu incredere. Pentru a avea un ten sanatos, curat si matasos este foarte important sa ai grija de piele, tocmai pentru a te ajuta, in acest articol, echipa eCumSa iti da cateva sfaturi despre cum sa scapi de cosuri si puncte negre.

Sfaturi utile despre cum sa scap de acnee:

  1. Prin dieta; desi nu produce acnee, alimentatia poate agrava simptomele: asadar evita excesele de grasimi, dulciuri si alcool, opteaza pentru o alimentatie sanatoasa pe baza de fructe si legume proaspete, carne slaba, peste si cereale integrale. 
  2. Corectare intestinala. Chiar si iregularitatea intestinala favorireaza acneea intrucat esecul de a elimina toxinele determina acumularea acestora in organism si, prin urmare, in epiderma. Corectarea constipatiei cu o alimentatie sanatoasa poate fi de ajutor si in tratarea acneei. 
  3. Aportul de vitamine. Vitaminele A, C si E mentin sanatatea pielii: nu uita sa connsumi multe fruct si legume proaspete de mai multe ori pe zi. 
  4. Hidratarea epidermei. Nu uita sa hidratezi epiderma prin consumarea a cel putin 2l de apa pe zi. 
  5. Curatirea fetei. Mergi la cosmetician pentru o sedinta de curatire a fetei, insa nu uita ca tu nu poti face asta acasa. Deci este strict interzis sa-ti storci cosurile ori punctele negre. 
  6. Prin deschiderea porilor. Spala-te pe fata cu apa calduta si, din cand in cand, fa o infuzie cu vapori de apa calda; acesta ajuta porii sa se deschide si, astfel, sa se elibereze de excesul de sebum. 
  7. Prin folosirea sapunurilor regulatoare de sebum si usor astringente. Nu folosi sapunuri degresante care usuca pielea.
  8. Prin sortarea produselor cosmetice. Prefera produsele cosmetice concepute pentru pielea cu acnee, evitand creme ocluzive si uleioase. 
  9. Prin utilizarea mastilor de fata impotriva acneei. Daca vrei sa folosesti masti de fata, alege mastile de fata cu argila care purifica pielea. 
  10. Prin expunerea la soare. Soarele face bine, o expunere normala ( in orele recomandate) usuca punctele negre si cosurile, dar daca exagerezi vei obtine efectul contrar intrucat epiderma, pentru a se apara, va produce o cantitate mai mare de sebum.

Like