Ingrijire personala

Cum sa imi protejez pielea pe timp de vara

Vara este cel mai frumos anotimp, dar poate fi periculos pentru sanatate. Invata cum sa ai grija de pielea ta si soarele iti va fi cel mai bun prieten.

Stiai ca?: Baile de soare ne umplu de energie si buna dispozitie. Ele sunt indicate zilnic, dimineata, in reprize de 10-15 minute.

Ecumsa iti ofera cateva sfaturi inteligente despre: cum sa-ti mentii sanatatea, cum sa-ti mentii frumusetea, cum sa ai un bronz uniform si cum sa te bucuri de zilele insorite de vara:

  • Evita arsurile! Nu sta la plaja in intervalul orar 11-15! 
  • Alege o lotiune de protectie solara potrivita tipului tau de piele; daca nu sti ce sa alegi, opteaza pentru cel mai inalt factor de protectie.
  • La inceput foloseste creme cu factor de protectie mare, apoi cu factor mediu. 
  • Nu uita ca razele soarelui sunt puternic reflectate de apa! Aplica un ulei cu proprietati elasticizante si tonifiante pentru mentinerea pielii catifelate si elastice.
  • Reinnoieste aplicarea produsului de protectie solara aproximativ la fiecare ora si dupa fiecare udare. 
  • Buzele trebuie si ele protejate de razele solare; alege rujuri sau balsamuri cu factor de protectie.
  • Expertii sugereaza ca trebuie sa folosesti 35gr ( 6 lingurite) de produs de protectie solara la fiecare aplicare. 
  • Si parul trebuie protejat! Sub actiunea razelor solare ultraviolete si a apei sarate de mare parul se poate degrada ( se usuca, se despica varfurile); foloseste un ulei cu factor de protectie solara, sampoane si balsamuri speciale.
  • Dermatologii recomanda protejarea copiilor cu tricouri de bumbac, palarii si aplicarea cremelor de protectie pe zonele expuse.
  • Pentru a evita uscarea provocata de expunerea la soare, pielea trebuie hidratata in permanenta. Un spray cu apa termala iti va mentine pielea hidratata si te va racori; foloseste un deodorant delicat, fara alcool in compozitie, pentru a nu-ti irita pielea. 
  • Daca mergi la plaja si pur si simplu nu poti sta nemachiata, aplica-ti un fond de ten care sa aiba factor de protectie in compozitie si foloseste o mascara water proof, pentru a nu-ti curge machiajul pe fata dupa ce intri sa faci o baie in mare.
  • Nu uita sa foloseste lotiuni de protectie solara in permanenta, chiar daca nu stai la soare!


O vara minunata tuturor!!!

Like