O viata sanatoasa

Cum sa previn infectiile

Cum_sa_previn_infectiile

Mainile reprezinta principala cale de transmitere indirecta a bacteriilor si virusilor si, prin urmare, pot deveni "vehiculul" infectiilor mai mult sau mai putin grave. De aceea este foarte important sa ai grija de igiena mainilor iar echipa eCumSa iti vine in ajutor cu acest articol in care iti da cateva sfaturi utile despre cum sa previi infectiile si cum sa ai grija de igiena mainilor.

Mainile sunt principala cale de transmitere a bacteriilor, microbilor si virusilor capabili sa supravietuiasca si sa se dezvolte in organismul nostru: nu doar de murdaria ( vizibila sau invizibila) ci si urmele de saliva ori sange care pot fi prezente pe mainile noastre pot transmite germeni si, prin urmare, infectii. 

Printre cele mai nocive bacterii se numara Stapylococcus aureus care poate duce de la infectii mai mult sau mai putin grave pana la pneumonie. In viata de zi cu zi este suficienta atingerea telefonului, a vasului de toaleta, a manerelor si scaunelor din mijloacele de transport in comun ori atingerea manerelor cosurilor si carucioarelor de cumparaturi pentru a lua virusi, microbi si bacterii pe maini care pot fi responsabili de o posibila infectie. 

Pentru indepartarea bacteriilor, microbilor si virusilor de pe maini este foarte important sa ai grija de igiena mainilor. Spala-te pe maini cu un sapun antibacterian ( cum ar PROTEX ori DETTOL) care nu doar indeparteaza murdaria si microbii ci ingrijeste stratul hidro-lipidic al pielii lasand astfel microorganismele bune sa lupte impotriva celor rele ( virusi, bacterii, microbi). De evitat sapunurile dezinfectante care distrug microorganismele bune si stratul hidro-lipidic al pielii. 

O buna igiena a mainilor se obtine, in primul rand, prin eliminarea murdariei mainilor folosind un sapun detergent, de preferat lichid, care sa nu contina alergeni ( este, de asemenea, recomandat si sapunul lichid Marsiglia fabricat din uleiuri si grasimi, carbonat de sodiu sau potasiu care distruge germenii, cu exceptia ciupercilor, si hidrateaza flora cutanata). Sunt de evitat detergentii sintetici intrucat nu contin substante germicide si sunt agresivi pentru piele. 

Pentru o igiena corecta a mainilor este necesar sa sapunesti bine mainile ( si antebratele) prin frecarea delicata a pielii si a zonei unghiilor, clatesti cu apa, de preferat calda, si le usuci bine. Este de evitat spalarea prea energica ori frecventa a mainilor intrucat risti sa deshidratezi pielea mainilor; mainile uscate si crapate pot gazdui microbii cu usurinta si, prin urmare, hidratarea mainilor este foarte importanta.

Like